Les tisanes pour l'hiver

L’hiver… La saison où de nombreux petits maux, pas bien graves mais souvent bien embêtants rodent autour de nous. Autant faire le nécessaire pour les éviter en évitant les chaud-froids, en conservant une alimentation variée et équilibrée, en continuant à faire du sport. Bref, en chouchoutant notre corps !

Et comme les conditions sont quand même difficiles, n’hésitons pas à l’aider et à garder le moral avec de bonnes tisanes revigorantes, anti-infectieuses ou qui stimulent le système immunitaire. En se faisant plaisir avec de belles saveurs… et en respectant quelques règles simples pour bénéficier au mieux des vertus des plantes.

Pour prévenir ou aider à combattre les bronchites, rhinites, pharyngites et autres laryngites, rien de mieux que des plantes anti-infectieuses et anti-septiques comme l’hysope, le thym citron et la marjolaine.

Egalement présentes dans cette tisane, la mauve et la guimauve apportent les propriétés anti-inflammatoires  et adoucissantes de leurs mucilages qui feront le plus grand bien à votre gorge douloureuse.

Et vous apprécierez sûrement les saveurs du thym citron, de la marjolaine et de la guimauve. Un réconfort supplémentaire !

La ronce est une grande plante médicinale, antibactérienne grâce à ses tanins. En gargarisme ou en bain de bouche, elle sera très utile en cas d’angine, de pharyngite ou de laryngite

En hiver, le matin en se levant ou en milieu d’après-midi, on n’est pas toujours d’attaque…

Rien de mieux que cette tisane ensoleillée pour retrouver du tonus ! Le goût frais de la menthe poivrée, les propriétés toniques et stimulantes du bleuet et de la sauge officinale vous aideront à garder la forme, sans oublier la richesse en minéraux de l’ortie pour soutenir l’organisme. Quant aux pétales de tournesol, leur jolie couleur dorée vous rappellera la lumière du soleil en été…

L’hiver, notre organisme est souvent mis à rude épreuve : il consacre plus d’énergie pour maintenir les 37° nécessaires à son bon fonctionnement, il souffre parfois d’un manque d’activité physique qui ne l’aide pas à éliminer les toxines qui s’accumulent, les micro-organismes profitent de cet affaiblissement pour l’agresser…

Aidons notre corps en le faisant profiter de la richesse en minéraux de l’ortie !

N’oublions pas non plus les tisanes détox pour éliminer ce que le corps accumulent parfois l’hiver par manque d’exercice… ou pendant les fêtes !

Et pour l’hiver 2022-2023, une nouvelle tisane destinée à stimuler le système immunitaire sera là…