Que ce soit pour aider l’organisme à être en forme, pour une pause revigorante ou même pour remplacer le café, les plantes sont là ! Les tisanes ci-dessous pourront vous accompagner au quotidien dans des moments à la fois santé et plaisir. ; le respect de ces quelques règles simples vous permettra d’en tirer toute la quintessence !
Une tisane tonique à la fois par la fraîcheur de la menthe poivrée, par les vertus énergisantes de la sauge officinale et du bleuet et par la richesse en minéraux de l’ortie. Sans oublier la jolie couleur des pétales de tournesol, qui viennent apporter un rayon de soleil supplémentaire !
La tisane idéale pour bien démarrer au petit-déjeuner et pour remplacer le café pendant la journée…
L’ortie est très riche en minéraux : calcium, potassium, fer, zinc, silice, etc. Une des plantes idéales pour apporter à l’organisme une partie de ses besoins quotidiens afin d’éviter les carences et d’assurer un bon métabolisme. Sans oublier bien sûr le B.A. -BA : une alimentation saine et variée, de qualité biologique de préférence.
La phytothérapie travaille en complément de la médecine allopathique et ne peut en aucun cas s’y substituer. Les plantes médicinales présentées ici et mises en oeuvre dans les tisanes ne doivent pas se substituer à un traitement médical ou servir d’automédication. Des symptômes même bénins en apparence peuvent en effet être la manifestation de troubles de santé graves que seule la consultation auprès d’un professionnel de santé permetra de diagnostiquer.
N’interrompez jamais un traitement en cours sans avoir consulté un médecin. Si vous avez une maladie chronique, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, demandez systématiquement conseil à votre médecin avant d’utiliser une plante médicinale.
