Les tisanes équilibre font la part belles aux vertus des plantes médicinales et sont toutes présentées sur cette page. Certaines sont aussi des tisanes plaisir, à déguster pour leur saveur !
Pour une recherche plus ciblée en fonction de l’effet recherché, vous pouvez consulter le menu Les tisanes équilibre en haut de la page ou la ‘mosaïque’ de navigation en bas de chaque page de ce site. Sans oublier que je peux vous confectionner des tisanes sur mesure, en fonction de vos besoins. Pour cela, vous pouvez me contacter via cette page, que vous pouvez par exemple utiliser aussi pour en savoir plus sur ma façon de cultiver (en bio bien sûr) ou sur la disponibilité (c’est une micro-ferme qui démarre, les quantités produites restent modestes pour assurer la qualité !).
Enfin, pour bénéficier des vertus des plantes, il est important d’en prendre régulièrement pendant quelques semaines et de bien préparer votre tisane. Vous trouverez comment faire ici.
Et maintenant… Place aux tisanes et aux plantes !
Calmante et relaxante, la mélisse vous accompagnera en cas de nervosité, d’insomnie ou de dépression légère.
Sans compter que sa saveur citronnée est des plus agréables… Une autre tisane plaisir qui contribue à l’équilibre de l’organisme !
Récoltées au printemps, les feuilles de pissenlit, d’ortie et de chicorée stimulent le foie, la vésicule biliaire et les reins pour une action dépurative efficace.
A l’automne et pendant l’hiver, ce sont les racines de ces mêmes plantes qui sont récoltées. Leurs vertus détoxifiantes sont complétées par les racines de bardane, dont les proprétés immuno-stimulantes se combinent avec celles de la guimauve.
Les plantes qui composent cette tisane (l’achillée mille-feuille, la camomille, l’armoise, la marjolaine et le calendula) aident à soulager et régulariser les cycles menstruels (douleurs, migraines,…).
Elles lui confèrent aussi des propriétés digestives… et une saveur florale qui en font une tisane plaisir !
Pour prévenir ou aider à combattre les bronchites, rhinites, pharyngites et autres laryngites, rien de mieux que des plantes anti-infectieuses et anti-septiques comme l’hysope, le thym citron et la marjolaine.
De plus, les propriétés adoucissantes de la mauve et de la guimauve aideront à soulager l’inflammation.
Et grâce à sa saveur, cette tisane est sans conteste une tisane plaisir !
La ronce est connue depuis longtemps pour ses nombreuses vertus. Ses propriétés vasoconstrictrices et protectrices des capillaires vous soulageront en cas d’insuffisance veineuse (jambes lourdes, varices, hémorroïdes).
De plus, son action adoucissante et antiseptique est reconnue pour les affections laryngo-pharyngées en bain de bouche ou en gargarisme
Enfin, grâce à ses tanins, la ronce aide à lutter contre la diarrhée et les gastro-entérite.
Le goût frais de la menthe poivrée, les propriétés toniques du bleuet, de l’ortie et de la sauge officinale vous aideront à garder la forme. Quant aux pétales de tournesol, leur jolie couleur dorée vous rappellera la lumière du soleil en été !
La tisane idéale pour bien démarrer au petit-déjeuner et pour remplacer le café pendant la journée… Une tisane plaisir, faut-il le préciser ?
En cas de digestion lente ou difficile ou pour réveiller l’appétit, l’armoise, l’achillée, la marjolaine et la camomille vont combiner leurs effets : elles stimulent le foie et aident à lutter contre les crampes et les spasmes intestinaux, les ballonnements, les flatulences et l’aérophagie.
Une tisane à la saveur florale très agréable, mariage de la marjolaine et du géranium rosat ; vous la retrouverez donc aussi dans les tisanes plaisir !
La camomille romaine et le pavot de Californie seront utiles en cas d’insomnies ou d’anxiétés rendant l’endormissement difficile. Leurs vertus calmantes vous aideront à retrouver un sommeil réparateur et paisible sans réveils nocturnes !
La menthe poivrée vous sera utile en cas de digestion difficile : elle active les sécrétions biliaires, réduit les ballonnements et l’aérophagie, soulage les gastrites et calme les nausées.
Son goût frais très puissant est ici adouci par deux autres menthes : la menthe bergamote et la menthe odorante.
Une belle alliance de saveurs que vous retrouverez donc également dans les tisanes plaisir.
A la fois tonique du rein et reminéralisante, l’ortie est une plante dépurative. Tout au long de l’année et plus particulièrement l’hiver, son action fortifiante est appréciable.
De plus, son action diurétique (élimination de l’urée et de l’acide urique) est très utile pour soulager les douleurs articulaires.
Enfin, son effet anti-inflammatoire complètera ses propriétés drainantes et d’élimination en cas de douleurs articulaires.
La reine des prés constitue les trois quart de cette tisane. Anti-inflammatoire, elle soulagera les douleurs rhumatismales et articulaires, effet renforcé par son action diurétique.
Cette action diurétique la rend également utile en complément des régimes amincissants.
Contre-indiquée aux personnes sensibles aux dérivés salicylés (ex : allergie à l’aspirine).
L’armoise, l’aurone, la menthe verte et l’agastache combinent leurs propriétés pour ouvrir l’appétit et faciliter la digestion. Et le goût agréable de cette tisane, mariage de saveurs mentholées, réglissées et anisées lui vaut aussi le titre de tisane plaisir !
D’autres tisanes viendront compléter cette gamme en 2022, et vous avez la possibilité de me contacter pour une tisane sur mesure !
La phytothérapie travaille en complément de la médecine allopathique et ne peut en aucun cas s’y substituer. Les plantes médicinales présentées ici et mises en oeuvre dans les tisanes ne doivent pas se substituer à un traitement médical ou servir d’automédication. Des symptômes même bénins en apparence peuvent en effet être la manifestation de troubles de santé graves que seule la consultation auprès d’un professionnel de santé permetra de diagnostiquer.
N’interrompez jamais un traitement en cours sans avoir consulté un médecin. Si vous avez une maladie chronique, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, demandez systématiquement conseil à votre médecin avant d’utiliser une plante médicinale.
